감기에 잘 걸리는 아이 환기와 습도에 중요성

아이가 감기에 걸리면 부모들은 아주 예민해지고 감기를 일찍 낫게 하고 싶어 합니다. 아이가 감기에 걸리면 예민하시다면 아이가 감기에 걸리지 않게 미리 손써보는 건 어떨까요. 환기와 습도는 아이에 호흡기에 아주 중요한 거 같습니다.

아이가 감기에 잘걸린다면

실제로 저희 아이가 3살 때까지는 감기도 잘 걸리고 코도 항상 막혔습니다. 물론 병원에서 처방도 많이 받고 했는데 아이에게 코막힘 증상이 있을 때마다 해결하기 위해 저는 무던히 노력을 했던 거 같습니다. 그런데 아이가 코가 막히는 이유가 성인들 때문일지도 모른다는 생각을 했습니다. 한마디로 환기를 잘 시켜야 된다는 겁니다. 밀패된 집에서 아이와 성인이 같이 생활한다면 면역력이 높은 성인들이야 버티지만 아이들은 일산화탄소의 증가로 인해 호흡기가 답답할 수 있습니다. 실제로 저희 아이는 환기를 잘 시키고 난 뒤 코도 잘 안 막히고 코가 안 막히니까 편안한 잠을 이루면서 일상생활이 항상 쾌활해졌습니다.

환기를 잘 시켜야 하는 이유

여름이고 겨울이고 저희 집은 미세먼지가 많지 않은 날이면 창문을 20% 정도는 열어놓고 있습니다. 가전제품이나 요리할 때 나오는 일산화탄소는 상상을 초월할 정도로 아이에게 예민하게 군다는 걸 알았습니다. 그냥 폄 범한 가정에서 요리를 하지 않아도 일반성이 이 품는 일산화탄소는 아이에게 불편함을 주는데 요리를 해서 무언가 조리한다면 공기청정기에서도 무언가를 빨아들이잖아요. 그게 아이에게 불편함을 주고 감기 호흡기 질환에 원인이 될 수 있다는 겁니다. 찬 공기 어느 정도 들어와도 일산화탄소나 기타 조리에서 나오는 연기보단 낮다는 겁니다. 그래서 환기는 정말 중요합니다.

습도도 중요한 이유

공기가 마르면 아이들에 코에서 습도를 유지하기 위해서 콧물이 나올 가능성이 있잖아요. 그래서 한상 습도 유지를 30~40 정도 유지하라는 겁니다. 너무 마른 공기는 아이들에 컨디션을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 한마디로 환기와 습도는 아이들에 감기와 건강에 중요한 이유가 됩니다. 물론 선천적으로 건강한 아이들도 있지만 대부분에 아이들은 조리할 때 요리에 연기에 민감하고 습도가 낮을 때 건조함에 민감합니다. 꼭 환기와 습도에 주의 헤서 아이들의 컨디션 조절과 감기를 예방하세요.